Psychosociale therapie
Heb je het gevoel dat je niet uit de verf komt?
Voel je je geblokkeerd? Bijvoorbeeld op emotioneel gebied, op creatief gebied of in contact met anderen?
Als psychosociaal therapeut met een passie voor beeldend werken kijk ik er naar uit om samen met jou de diepte in te gaan. Met aandacht en fijngevoeligheid begeleid ik jou naar meer zelfinzicht op je pad van verandering. We gaan aan de slag zodat jij tot expressie komt om jezelf helder zichtbaar te maken.
Voor wie?
* Je voelt je geblokkeerd (bijvoorbeeld: emotioneel, creatief, in contact met anderen)
* Je wordt/werd gepest en kan daardoor niet vrijuit jezelf zijn.
* Je ervaart stress, overspannenheid of hebt een burn-out
* Bij depressie of stemmingsklachten
* Bij angst om bepaalde stappen te zetten
* Je wilt omgaan met kwetsbaarheid
* Je wilt graag verandering, maar zit soms zo vast in patronen
* Je wilt graag je passie volgen maar weet niet goed hoe
* Je wilt leven vanuit jouw essentie en jouw waarheid leren ontdekken
* Bij eenzaamheid
Kennismakingsgesprek
Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Het makkelijkste en snelste is om dit via de telfoon te doen. We bespreken je vraag en of ik iets voor je kan betekenen. Natuurlijk kijken we ook of het onderling klikt, dat is een belangrijke basis.
Daarna gaan we de diepte in
In het vervolgtraject kijken we waar je vraag vandaan komt. Gevoelens en emoties krijgen de ruimte zodat je er verbinding mee kan maken. Dit is nodig voor verdere verwerking.
Soms is het nodig om naar het verleden te kijken en wat jou als kind is overkomen. Ons verleden bepaalt voor een groot deel hoe we nu in het leven staan en hoe we nu denken, voelen en handelen. Vaak zijn we ons daar niet echt bewust van en laten ons leiden door ingesleten patronen. Inzicht hierin schept ruimte voor verandering.
Maar zeker ook kijken we naar het hier-en-nu. Je leert om in mededogen en zonder oordeel naar jezelf te kijken.
Dat is het uitgangspunt voor verandering, om van daaruit je verlangens helder te krijgen.
Werkwijze
* Inzichtgevend gesprek
* Contact maken met je innerlijke kern door te tekenen of door andere creatieve uitingen
* Tekenanalyse
* Werken met de kracht van je verbeelding
* Mindfulness en aandachtsoefeningen
* Contact maken met je gevoel en je onbewuste lagen
Voor meer uitleg hierover klik op Werken met beeld
Mensen met psychische of psychiatrische stoornissen kan ik niet begeleiden en zal ik doorverwijzen.
Wat levert psychosociale therapie jou op?
* Je hebt meer verbinding met je eigen kern en creativiteit waardoor je tot expressie komt
* Je leert weerstanden te herkennen en te doorbreken
* Je leert zonder oordeel naar jezelf te kijken
* Je neemt je eigen ruimte in en durft meer jezelf te zijn
* Je weet dat je waarde en welzijn van binnenuit komen
* Je aanvaart je leven zoals het is zodat er energie en ruimte vrij komt voor wat je werkelijk verlangt
* Je krijgt inzicht in je patronen en komt tot persoonlijke groei en ontwikkeling
* Je levensenergie, vreugde en speelsheid krijgen de ruimte
* Je stelt duidelijker grenzen wat wel en niet bij jou hoort. Zowel in je werk als in contact met anderen
* Je ervaart meer diepgang in contact met anderen en hebt zinvolle ontmoetingen.
* Je leert jezelf genoeg te zijn
Het meest persoonlijke is in de kern het meest universele
Contact opnemen
Heeft dit je belangstelling gewekt en wil je een afspraak maken of wil je eerst nog wat vragen neem dan contact met me op.
Dat kan via de mail: info@krachtvanverbeelding.nl of het onderstaande contactformulier.